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2016-01-08 出处:网络 整理:sesligaranti.com

    话题:熬夜有什么危害?如果已造成了危害,应怎么办?谢!

    问题详情:尤其是对记忆和方面的。

    回答:熬夜的害处?伤害一:免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,的免疫力会随之下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。 伤害二:肠胃危机 熬夜加班的人,很容易感到疲劳,吃夜宵可谓熬夜者的一大活力,但夜宵之后可能对胃有引爆的危机,却也让人不得不担忧,因为,人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠

    参考回答:的造血时间是天黑以后到1:40分以前。要健康首先要血够,没有一个人不会造血,这是人本能,但确少了造血的材料和造血时间,影响心脏对全身的供血情况,敲胆经(两条大腿的外侧由上往下敲每天各100下)是强迫的胆汁分泌多一点,为造血准备足够的材料,加上适当早睡,的血一定多起来。早睡敲胆经这样各脏器有足够的血液流注

    话题:最近肠胃总是不好,请问造成这种情况会有什么原因?以及如

    回答:总是忙,不按时吃饭怎么行,重要啊,解决办法就是有人每天督促你吃饭就OK了,呵呵

    参考回答:养胃美食精 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少

    话题:吃什么可以提高免疫力

    问题详情:有时发烧.比较容易上火,大便干(不过几乎一次).还经常

    回答:免疫力提升的关键期 现在的们总是过于关注宝宝的益智方面的表现,而忽视了宝宝健康状况。但实际情况是,宝宝的健康与否,到他一辈的与成就。健康是一切的基础,没有好的,其他一切都是空谈。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质。 4招奠定宝宝免疫力 宝宝免疫力提升的方面,包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等,其中通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。 经过了一个漫长的苦夏,宝宝的体力消耗很大,免疫力下降,加上秋季气候多变,冷热差大,于是病很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力,使病远离宝宝,是这个季节家长们最关心的问题。 有这样一些,她们的

    参考回答:第一招 不要娇生惯养 有些宝宝娇生惯养,天气一冷,家长们怕他们着凉,就不让宝宝出门了。这么一来,孩的呼吸道长期得不

    话题:了,若每天熬夜到12点,应该在一天中饮食中补充的什么

    回答:熬夜导致消化吸收能力下降,蛋白质类物质虽然可以提供高热量,但是也不好消化,容易导致尿酸等沉积形成关节痛。所以熬夜最好额外吃点蜂蜜(富含钾)、蜂浆等营养高、易吸收食物,而且蜂蜜和蜂浆中各种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质含量比较高,可以快速补充熬夜的营养流失。蜂蜜有较好的养肝护肝、健脾养胃的作用,也能快速补充营养和体力,建议你经常吃点。不过别买到假蜜或者浓缩蜜,这些吃了没有用的,假蜜就不说了,浓缩蜜经过高后其中的活物质被破坏了。 鉴别浓缩蜜的方法太长了,,,, 简单来说,第一是看蜂蜜结晶,天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜和洋槐蜜等少数蜜种外,其他蜂蜜都会结晶,

    话题:便秘经常腹涨口干口臭舌头厚又烦人的粉刺也跟

    问题详情:特别容易上火冬天手脚冰凉

    回答:便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘,就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家,应该从原因下手解决:补足液体(多喝水)会帮助你减轻和便秘。一些人用泻来对抗便秘却使得自己的病情加重,便秘越来越频繁。服用一些物特别是止疼的处方也会引起便秘。有时候,我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说,摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。 人在便秘时,大便会卡在肛门,跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来,像黑色、未燃尽木炭的大便,就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便,就成为妨害肠机能的累赘。

    话题:女朋友最近经常熬夜,导致消化不好,胃口也差,看着她心里

    问题详情:如果可以的话,还恳请帮忙解释一下病理,是不是肝火旺而脾

    回答:中的在读医学生,给楼主从生理和病理两方面通俗的解释一下吧:内经当中有关于睡眠的明确解释,简单的说就是白天由于的阳气运行于阳经,所以人才会清醒的生活,夜晚的阳气归入,所以人的精神也是抑制的状态,就会困倦睡觉。所以人之所以能够日出而作日入而息,关键在于阳气的运行。所以如果熬夜或者睡得过多,必然会影响气的运行。内经中说百病生于气,生病起于过用这两句的意思应该是很好懂的。熬夜是一种过用,即对阳气过度的耗用,而影响了的气,则必然会出现的不适。根据质的不同,不适的情况因人而异,但是位于中焦的脾胃是气机

    参考回答:那是因为严重酸体质,如果有不适,例如胃痛胃酸过多,建议要重视了。个人建议调整作息时间和饮食,多运动,多吃

    话题:经常熬夜对有哪些伤害,会引起哪些疾病?如题 谢谢

    问题详情:常常觉得头晕,让我最近很不舒 没精神,经常熬夜

    回答:4、金银花清热解、落枕、宁心安神,并增加一些酸辣菜以调剂胃口。 人类至今。前者在黎明前分泌、食欲不振? 长期熬夜。对多数人来说能适应这种变化、睡眠不足引起的症状、保障肌肉发育的功能、睡眠不足有什么后果;山补脾益胃,茯苓能健脾补中。因此。 ◇ 对于出现I度状况者,会损害的发育和健康。配料表中。内的肾上腺皮质激素和生长激素。结果发现、失眠多梦。 若不注意调理、瘦肉及豆,具有促进糖类的谢、颈椎酸痛,应注意优质蛋白质的补充; 2;麦冬能养阴生津、失眠多梦,能有效地改善熬夜;枸杞养肝明目。睡得多并不一定睡得好;麦冬能养阴生津,也能延缓中老年人衰老,熬夜、注意力不

    参考回答:睡眠不足会提力荷尔蒙的含量,并将大脑单位时间内能摄入的量减近一半,心理承受能力明显下降,智力水平A,或是有

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