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2019-01-09 出处:网络 整理:sesligaranti.com

    话题:奶水不够吃什么蔬菜可以增加奶水量

    回答:宝妈多喝点汤汤水水的,平时多喝点开水,鲫鱼汤和猪蹄汤都是下奶的,熬点下奶的中汤喝,这些都可以

    话题:奶水不足吃什么食物,增加奶水量啊。

    回答:可以试试我喝的哺泉催奶汤哦,效果很好的,再搭配喝鲫鱼汤和猪蹄汤,奶水很多的。奶水不够吃什么蔬菜可以增加奶水量

    话题:奶水不足吃什么食物可以增加奶水

    回答:晕!!!我知道哦买一条红鲤鱼放多点水蒸鲤鱼蒸成发白色就可以吃了不能放盐哦,煮汤也可以但是不能放盐蒸煮。这样吃了会有奶水的 麻烦采纳,谢谢!

    话题:产妇奶水不够喝,吃什么东西可以增加奶水量?

    回答:适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多

    话题:宝贝儿出生九天了,奶水少不够吃,有什么办法可以增加奶水量

    回答:新保持好心情保持充足的睡眠。让宝宝多吸。奶水是越吃越多的。多吃下奶的食物,鲫鱼汤。猪脚豆汤,花菜汤,多吃汤汤水水多喝开水

    话题:奶水不足饮食各方面需要注意些什么能够增加奶水?

    回答:多喝汤,让宝宝多吸,多吸才会多分泌的。

    参考回答:多喝汤 鲫鱼汤 花生米猪蹄汤 或者生吃花生米!奶水不够吃什么蔬菜可以增加奶水量

    话题:各位宝妈,不够吃有没有增加量的方法啊?

    回答:首先你不能急,你休息不好啊急啊都是会影响产奶量的哦,然后就是让宝宝多吸,有空就抱着吸,能刺激你的泌乳反应的。当然还是要喝大量的汤水,不要光喝汤,也要吃肉的

    参考回答:那你多喝点下奶的汤水啊鲫鱼汤 猪蹄汤

    话题:宝宝九个月了,奶水不够吃的,该吃点什麽增加奶水啊?

    回答:催乳膳5则 如果以上方法仍不见效的话,您还可以试试中膳催乳。膳是物与食物的结合,既营养又催乳,可谓一举两得。下面就给您介绍5种实用、美味的催乳膳。 1、莴苣子粥 材料 莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法 将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。 功效 莴苣子是菊科植物莴苣的,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草味甘平,能和中缓急,调和诸。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳膳。 2、山甲炖 材料 老1只、穿山甲(制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法 去及,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲味咸凉,通经下乳。时珍在本草纲目中写道“穿山甲、不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富,味甘平,既补气,又补血。 3、花生粥 材料 花生米30克、通草8克、不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法 先将通草、不留行煎煮,去渣留汁。再将汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用。 功效 通草味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。不留行是石竹科植物麦蓝菜的,味苦平,二合用治疗乳汁不足,疗效更佳。 4、炒花猪腰 材料 猪肾(腰子)500克、花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法 将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用。锅烧热后,放植成热时,放葱、姜、蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加花菜、盐、糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成。 功效 中医理论,猪肾味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿。花菜味甘平,能补虚下奶,利尿消肿。另外,花菜根亦有催乳作用。本膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、不留行炖猪蹄 材料 猪蹄3~4个、不留行12克、调味料若干。 做法 将不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用。 功效 猪蹄味甘咸平,常用以治疗乳汁不足。加上不留行,对缺乳具有良好的疗效。 的清洁与技巧 用干净的巾蘸些开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧热敷,每侧各15分钟,同时配合下列方式: a、环形 双手置于的上、下方,以环形方向整个; b、螺旋形 一手托住,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向; c、指压式 双手开置于两侧,由向乳头挤压。 3、增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法 有关乳汁不足的各类问题,其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式,这种方法会使乳头较易突出。另外,也可在生产前注意及乳头的保养。可在洗澡时以洗涤,但不可太过用力清洗乳头,引起子宫早期收缩。 勤于,让宝宝多吸吮的乳头。 其实的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来乳晕。宝宝跟的是从出生后开始的。被抱在胸前时,自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气,会使的乳头很疼,可千万不要因为怕疼而不喂宝宝呀! 应每2~3小时喂宝宝1次,但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多;至于宝宝吃的奶是否足够的问题,可以孩子的尿片,只要一天至少换6~7片的话,就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。 尽量不用配方奶粉补充 自身若无特殊状况发生,如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况,应尽量让宝宝吃。吃配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感,从而减少吮吸母奶的机会。这样一来,的奶水自然就会减少。 补充水分,均衡饮食,不急于减肥。 喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。时,每约要消耗2 100~4 200焦耳的热量;所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种食物是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类或豆中摄取。民间食疗,如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等,也都是下奶的食物可以吃,但不可过量,造成肥胖。 均衡饮食,是哺乳的重要法则。 哺乳对水分的补充也应相当重视。由于常会感到口渴,可在时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 为了恢复身材而急于减肥的很难保证奶水的供应。在此建议哺乳最好能

    参考回答:多喝点汤汁,小米粥,豆炖猪蹄都很下奶。注意睡眠也很重要,老是睡不好也影响乳汁分泌。

    话题:原来奶水不够也是件痛苦的事,请问有哪位知道吃什么可以增加奶量吗

    回答:影响奶水分泌量也就几个原因,心情,饮食,睡眠,宝宝的勤吸吮。如果这几个都做到了,奶水还是供不应求的话,要考虑是不是虚,要有针对的补补。

    参考回答:其实最有效的催乳食物有猪蹄汤,鲫鱼汤,还要注意的是,做这些汤的时候都不能放盐,就是清炖,效果确实不错的,还有就是亲一定不要吃韭菜啊燕麦啊什么的,那些东西回奶是相当快的,奶水不够吃什么蔬菜可以增加奶水量

    话题:宝宝100天了,现在奶水越来越不够吃了,怎么办啊,吃点什么食物可

    回答:我在哺乳期间喝牛奶、豆浆,吃木瓜、酒酿,都能下奶。宝妈还可以多喝点各种荤汤,注意休息好,多喝点水。记得不要吃燕麦、黑鱼、鸽子,都是回奶的哦。

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