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2016-03-23 出处:网络 整理:sesligaranti.com

    话题:春天来了,应该些什么食物是最好的?

    回答:春季食物的宜和忌 民以食为先,如果饮食得当,就如同有了一个保健,时刻帮助你提高素质,抵御外界的各种疾病。同样,饮食的宜忌,历来也为所重视。那么春季的饮食宜忌是什么呢? 唐医家孙思邈说:春十二日,省酸增甘,以养脾气。明高濂遵生笺中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思是说:春季肝旺之时,要少食酸食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些味甘平的食品。所以,春令时节可以多食: 1、山:补而不骤,微香而不燥,具有健脾补胃,补虚弱的作用。 2、春笋:除了富含蛋白质外,还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁

    参考回答:春天应该些什么? 帝内经里说的春夏养阳所以适当多吃些补阳气的食物。 时珍在本草纲目中说:韭叶热根,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。。 因此,适量吃些的韭菜,可起到补阳气,增强肝和脾胃功能的作用。 葱一身都是,其叶能利五脏,消水肿;葱白可通阳发汗、解消肿; 葱汁可解,活

    话题:春天来了,吃什么食物可以小小的防春困呀?

    问题详情:问哈,春天来了,吃什么食物可以小小的防春困呀?

    回答:帝内经里说的春夏养阳所以适当多吃补阳气的食物。 时珍在本草纲目中说:韭叶热根,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。。 因此,适量吃的韭菜,可起到补阳气,增强肝和脾胃功能的作用。 葱一身都是,其叶能利五脏,消水肿;葱白可通阳发汗、解消肿; 葱汁可解,活血止痛;葱根能治痔疮及便血。 大蒜有解去瘀之功,每天吃几瓣大蒜, 对预防春天呼吸道和消化道传染病有良好作用,并能清洁血液,有益于心血管健康。 时珍还称赞大枣气味甘平,安中,养脾气,平胃气,通窍,助十二经,补少气、少津液、身中不足,大惊四肢重,和百,久服轻身延年。

    话题:春天来了些什么食物好?

    回答:春天什么水果好 干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现医学认为,梨还有降低血压、清热静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨寒,脾胃虚寒、消化及产后血虚的人,不可多食。 干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉味甘寒微涩、无,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对

    参考回答:春天来了,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说的春困。医学上困症。春天来了,容易出汗,丢失水分,加上天气变化无常,不容易保持新谢的稳定。当体内的素多了,很难做到靠自然的方式排出素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题^春季北方的气候干燥又多风,容易患感冒、咽喉

    话题:春天去火吃什么食物好?

    回答:就食物而言,苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。 除多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季多吃和常吃这些食品

    参考回答:芹菜 菠菜 韭菜 油菜 卷心菜 山 芋头 土豆 萝卜 都可以啊 呵呵呵

    话题:春天去火吃什么食物好?

    回答:因为有可能服用过度而适得其反。 枇杷叶、眼睛红赤干涩,能促进细胞的新谢,喜燥湿,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱。口腔溃疡也被认为是变弱的信号,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,可以口服各类清凉冲剂:山、大便干燥,排就非常重要.除了保持一个好的心情外,食用可润肠通便,缩短素在肠道的滞留时间:牛解片.一次三片,不要自己随意服用一些清物。专家特别提醒民:体内素的存在使血液而偏酸。龟苓膏,对夏季清热解有良好功效、甘蓝菜等食物富含矿物质: 1。 百合,减少体内聚积的脂肪,清心安神、鼻腔热烘火辣、橙子。绿豆特有的保湿成分及矿物质,但发病后则表

    参考回答:就食物而言,苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医发现,这些苦味

    话题:春季味苦吃什么食物

    回答:1 春季是养肝好时节 曹田梅告诉,肝的主要功能是藏血,主疏泄,对调畅气血有很重要的作用。肝主疏泄主要指肝有调畅全身气机的作用,肝有调畅情志的作用,肝的疏泄功能还可以帮助脾胃正常运化食物、吸收营养。 春季属木,木遇春而旺。在大自然中,春天是植物生长的好时机;而在当中,肝属木。明医景岳说:春应肝而养生。其意思是说,春季属肝,是肝气最活跃的季节,也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气,其他脏腑受累而致病。 据了解,按照肝气的强弱,可以分为两类人:肝血虚和肝火旺盛型。肝气偏弱的人往往是过度劳的结果,长时间的状态让各个血液需求量大大

    参考回答:多吃降火去热的青菜,以清淡食物为主,可以多喝绿茶来调节。

    话题:春天适合吃什么食物来减肥?

    回答:魔芋: 魔芋含有大量的食物纤维和水分,还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解,不能作为热量被利用。也就是说,魔芋几乎不含热量。魔芋是怎么吃都不会胖的,而且食用魔芋后会有很强的满腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取,但魔芋中的营养不全面,不可以靠吃魔芋过日子。 小水: 如你不爱吃素食,象虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水是最好的选择,它们蛋白质含量很高,而脂肪含量极低,很少有脂肪超过1%的。 芹菜: 芹菜大部份为水分及纤维素,含维他命A及C,味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是西芹,一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的

    参考回答:吃清淡一点的 减肥的时候油腻的东西肯定不能吃太多的

    话题:糖尿病,春季什么有利于。还有我的睡眠不太好。有

    回答:1)监测每日血糖或尿糖数值变化,以便调整物治疗。 2)饮食清淡。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维, 糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果;豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸, 具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用;苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜、海带、、鱼等食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用, 是糖尿病病人理想的食物。(3)在的指导下调补血气,正确用。砖养身茶,坚持适当运动,保证充足睡眠,精力充沛,保持积极乐观的情绪。(4)增强高血糖危害认识,认真律物治疗,坚持血糖及不适症状监测,加强

    话题:春天来了,该吃些什么食物较好?

    问题详情:就是该需要补充哪些营养成分?

    回答:自然界的律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食物。 樱桃 樱桃素有春果第一枝的美誉,樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。 韭菜 韭菜四季常青,可终年供人食用,但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,有天然伟之称。不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良。一般来说,胃虚有热、下部有火、消化者,皆不宜多吃韭菜。

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